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ホットミルク
ホットミルクを飲むと何故か心が落ち着きます。


トラックバック本舗からのお題「雨の日の過ごし方」からです。

私は休みの日が雨だった時、必ずする事があります。それは、軒先や窓際で降りしきる雨をじっと見つめながら、ホットミルクを片手に、雨の音にも耳を傾けつつ、ぼーっとすることです。時間にして1時間程度でしょうか。
大抵は自宅ですが、空いた時間を選んで喫茶店に行ってすることもあります。
こんなことをする様になったきっかけは良く覚えていません。ただ、何かの本かどこかの有名人の発言に、こういった事をすると良いみたいな感じで紹介されていたような気もします。

時には自然を見つめながら、煩雑な思考から離れると言う事は、精神の安定のためには必要な事だそうです。
なにより気持ちが落ち着くのです。

ホットミルクもリラックスしたいときには飲んでいます。作り方は電子レンジで温めるか、鍋にミルクをいれて火にかけるか。私は鍋を使って温めます。どちらもそんなに温まるまでの時間はそんなに変わらないし、鍋を使った方が吹き零れる心配もありません。

雨の日の過ごし方の話なのか、それともホットミルクの話なのか。良く分からなくなってしまいましたが、雨の日だからこそ出来る事って、人それぞれにあるのではないかと思います。それをみつけて自分なりに実践することにより、心の平安を手に入れる事が出来るのではないでしょうか。
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ホットミルク | Comments(1) | TrackBack(0) | グルメ

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コメント

失礼かもしれないと感じ、恐縮ですが、僕は牛乳が大好きで、中学・高校と運動部に居た頃は、一日1リットルは飲んでました。特に夏なんかは一日2リットル程度でしょうか?味の良し悪しを考えずに、単に美味いという事で。今は一週間で1リットルくらいです。mogumogu
posted by 智太郎 URL at 2011/07/22 18:15 [ コメントを修正する ]
Re:牛乳:ミルクは大好きです。
こんばんは。
幼稚園の頃は牛乳を飲めませんでしたが、中学になって牛乳が好きになりました。
成分無調整とそうでないものの区別がつく程度には、牛乳には敏感になっています。夏は暑くて食欲が落ちるので、牛乳で栄養補給できるのはいいですよね。
2011/07/25 01:05

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