<材料>
豚バラ肉・・・400g程度
ジャガイモ・・・3~4個
タマネギ・・・2個
ニンジン・・・1本
砂糖・・・大さじ4~5杯
醤油・・・大さじ3杯程度
みりん、酒、塩コショウ・・・少々
<作り方>
1:材料を適当な大きさに切る。
2:フライパンで豚バラ肉、ニンジン、タマネギの順番で炒める。酒と塩コショウで下味をつける。
3:炒めながら、砂糖・みりん・醤油で濃い目に味付けする。
4:火を止めて、ジャガイモの切り口を上に向けてフライパンの中に置く。
5:水を、ジャガイモが2/3程度浸る位まで入れて、じっくりと水気がほとんど無くなるまで煮る。
6:ジャガイモに火が通ったら出来上がり。
ジャガイモは若干小さめに切った方が、すぐに火が通るので良いかと思います。
砂糖と醤油は目安なのでお好みで。後で水を入れるので濃い目に味付けしました。砂糖大目の方が、個人的には好きです。
豚バラを使っているので、油を使わずに炒められます。安いけど、あの食感が好きなので良く使っています。今回の肉じゃがは上手く出来たと思います。
また何か作ったら、ブログに掲載します。
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コメント
猫も建設現場も熱中症気味の中、母をうなぎ屋へ
このタイトルで新規更新したのです。遊びにおいでやす。「豚バラ肉」ですよね?ウチの佐賀県出身の嫁はなんだかね?安い牛肉を食べないたちですんで、豚肉ばかりでしたが、今回の震災で多くの牛からセシウムが見つかったりで被害は靜岡県まで流出されたとか?でしたが、困ったもんですよね?九州は平和でいいですよね?でも玄海原発もありんしょう?でも最後に自分が通院する脳外科の主治医からの健康食の俳句で締めます:「豚 魚 野菜 海草 と 米少々」ですと。
posted by 智太郎 URL at 2011/07/12 19:38 [ コメントを修正する ]