朝ごはん

朝ごはんはご飯かパンか・・・トラックバック本舗のお題です。

私は朝ごはんは必ず食べます。そして、ほとんどがご飯です。

ご飯を前の晩に仕込んでタイマーで炊くだけなので、習慣づいていればそんなに苦にはなりません。

おかずは、簡単なものを。目玉焼きやスクランブルエッグなら、パンにも合うし簡単に作れるので便利です。

後は昨夜のおかずの残りとか。私の場合は、納豆を常備しているので、面倒なら納豆かけご飯で済ませることもあります。

朝作るおかずに困った時のために、簡単に作れる料理の本を読んだり、ネットで検索してレシピを集めたりもしてます。

朝から色々とがっつり食べられる人はあまりいないと思うので、簡単にできるもので十分だとは思います。最近では、コンビニとかで携帯食が買えるので、それで済ませる人も多いですよね。

朝ごはんの定番は、たまご料理や焼き魚辺りでしょうか。あとは野菜と味噌汁があれば完璧だと思います。

朝ごはんは、簡単に済ませて毎日食べる習慣を付ける事が第一です。朝ごはんを毎朝きちんと摂って、元気に過ごして行きたいものです。