継続出来るダイエットのコツとは

ダイエットの必須条件の一つはバランスの良い食生活。しかし、毎日の献立を考えるのは大変。どの栄養素をどれだけとれば良いのかを考えるのは正直面倒だと思っていました。

そこで、自分を見つめ直して何の栄養素が必要なのかを考えました。その結果、肌荒れとお通じの悪さが特に気になったので、ビタミンＣや食物繊維が気軽に摂れる健康食品を探しました。


そして見つけたのが、ケンコーコムの「はちみつりんご酢ダイエット」でした。



はちみつりんご酢ダイエットはビタミンCの栄養機能食品です。
ダイエットを考えている方を始め、健康が気になる方やビタミンＣ不足に悩まされている方にもおすすめです。


たった1本125mlでビタミンＣ100gと食物繊維3gが摂取できます。ビタミンＣは皮膚や粘膜の維持を助け抗酸化作用を持った、人にとって必要不可欠な栄養素であるのは多くの方がご存知だと思います。
ただ、はちみつリンゴ酢ダイエットは、栄養機能食品(ビタミンC)であり特定保健用食品とは異なります。

しかしながら、実際飲んで見ると、酸味と甘みのバランスがちょうど良くて飲みやすく、後味もさっぱり。長く続けられると思います。飲み切りサイズで気楽に飲めるのも良いですね。


はちみつりんご酢ダイエットは、紙パック125mlの24本入で2,071円（送料込）です。1本当たり約87円という安さも愛飲している理由の一つです。某コンビニの類似品は1本100円以上するので比較してもお買い得だと思います。

一度まとめて買っておけば、もったいない気持ちからついつい飲んで、結果的にそれが継続に繋がっています。飲み切りサイズのケース買いが、変なプレッシャーもなくて良かったのだと思います。

ダイエットだからと変に構えずに、まずは自分を見つめ直して色々調べてから。そしてその後は、気楽に一つ一つ試していくのが大切なのだと実感しました。

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