コロッケを作りました。
左上に見えているのは、シソの葉に衣をつけて揚げたものです。
コロッケは、最初からレシピを見ずに作ることが出来た数少ない料理です。その理由は、あの有名な某アニメ。そのアニメの主題歌では、歌詞がそのままコロッケの作り方なのです。
そのアニメを何度か見ているうちに、無性にコロッケが食べたくなって作り始めたのが最初です。本当に歌詞の通りに進めていけば作れるんですよ。
作り方は簡単です。
1:みじん切りにしたタマネギ・ニンジンを、ひき肉と一緒に塩コショウで炒める。
2:皮を剥いたジャガイモを茹でて、ボールに上げてしっかりとつぶす。
3:1と2を混ぜてから、手にとって丸くする。
4:3を小麦粉・卵・パン粉の順につけてから、後は揚げるだけ。
揚げ物は、衣をつけて揚げるだけなので簡単です。それに、野菜との相性も良いので、野菜嫌いを直すのに嫌いな野菜を天ぷらにして克服したと言う話も聞きます。
スーパーの惣菜で済ませる方も多いでしょうが、たまには手作りのコロッケもいいものです。サクサク・ホクホクして美味しいです。
左上に見えているのは、シソの葉に衣をつけて揚げたものです。
コロッケは、最初からレシピを見ずに作ることが出来た数少ない料理です。その理由は、あの有名な某アニメ。そのアニメの主題歌では、歌詞がそのままコロッケの作り方なのです。
そのアニメを何度か見ているうちに、無性にコロッケが食べたくなって作り始めたのが最初です。本当に歌詞の通りに進めていけば作れるんですよ。
作り方は簡単です。
1:みじん切りにしたタマネギ・ニンジンを、ひき肉と一緒に塩コショウで炒める。
2:皮を剥いたジャガイモを茹でて、ボールに上げてしっかりとつぶす。
3:1と2を混ぜてから、手にとって丸くする。
4:3を小麦粉・卵・パン粉の順につけてから、後は揚げるだけ。
揚げ物は、衣をつけて揚げるだけなので簡単です。それに、野菜との相性も良いので、野菜嫌いを直すのに嫌いな野菜を天ぷらにして克服したと言う話も聞きます。
スーパーの惣菜で済ませる方も多いでしょうが、たまには手作りのコロッケもいいものです。サクサク・ホクホクして美味しいです。
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コメント
コロッケも揚げ物ですが、野菜の揚げ物でヘルシー的に多く食べてますが、カロリーはたいしたことはないですよね?
Re:無題
ご無沙汰しております。コメントありがとうございます。
揚げ物の場合、やっぱり揚げる油の分だけカロリーはそれなりになります。特に茄子あたりは油をものすごく吸うのでちょっと気になる所です。
どうしても気になるようでしたら、炒めたり蒸したりした方が調理も簡単でヘルシーです。
それに、酸化したりして古くなった油だとカラッと揚がらなくなるし身体にも良くないそうです。気をつけられて下さい。
揚げ物の場合、やっぱり揚げる油の分だけカロリーはそれなりになります。特に茄子あたりは油をものすごく吸うのでちょっと気になる所です。
どうしても気になるようでしたら、炒めたり蒸したりした方が調理も簡単でヘルシーです。
それに、酸化したりして古くなった油だとカラッと揚がらなくなるし身体にも良くないそうです。気をつけられて下さい。
自分で作るのは何ですからスーパーのコロッケを買ってます。
ホント。ワシは毎日の様に職を探しながらもね?障害者認定され金が数百万は入ったもんだから、自粛生活?では無く、数百万なんてスグに使わぬ様に貯金しながらも母へ補聴器を買ってあげたり基調に使ってます。